|
Что ж,ожидала больше.Последнее взвешивание было 105 дней назад😮.За калорийностью практически не следила.🤷♀️На пару недель в дефицит✌
|
53,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1696 kcal
|
Fett: 54,20g | Eiw: 101,67g | Kohlh: 209,61g.
Frühstück: Кабачковые оладушки, Сыр Голландский, Яйцо, тыквеннопшённая каша, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Лидкон Суп Харчо Домашний, Виталюр Хлеб Фитнес, Печень по-Строгановски, Салат "бело-зелёный". Abendessen: Евроопт Курага, Бабушкина Кухня Манка, Очень Сахар, Яйцо, Клецкая Крыначка Творог Обезжиренный, Малина, йогурт. Snacks/Sonstiges: Евроопт Курага, Евроопт Чернослив. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
Инночка, ну отпуск у тебя был ударный 😉 столько вкусностей готовила🤗 ничего, всё уйдёт 💋💓
16 Nov 21 vom Mitglied: Ирина Чапчикова
|
Иринка,конечно уйдет😉,я вообще ожидала,что будет около 2,5 плюса😄,так что я даже рада,что хоть так🙄.Спасибо,милая,за поддержку!😙😙😙
16 Nov 21 vom Mitglied: Saminnka
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Saminnka's Gewichtsverlauf
|