|
Freu mich wie ein Schneekönig über den schnellen Abstieg in den letzten beiden Wochen. Schätze aber das relativiert sich die nächsten Tage noch🤷🏻♀️🤭. Egal, es läuft einfach gut😜.
|
86,9 kg
Bisher verloren: 34,1 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1228 kcal
|
Fett: 16,66g | Eiw: 78,91g | Kohlh: 190,73g.
Frühstück: Früchtetee, Arla Skyr Natur, Milch 1,5%, Kölln Haferkleie Fleks, Kölln Haferflocken, Heidelbeeren, Milch 1,5%, TiP Süßstoff Tabletten, Kaffee. Mittagessen: Trauben, REWE Bio Cassis Erfrischungsgetränk, Metzgerfrisch Lachsschinken, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Wasa Knäckebrot Roggen Dünn. Abendessen: Mandarine, Parmesan (Gerieben), REWE Bolognese Sauce, Nudeln (Gekocht). mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
Ach, ein paar Schwankungen werden es immer sein, aber den Löwenanteil hast du schon geschafft! Tschakka!
08 Nov 21 vom Mitglied: doomsdaygirl
|
Grossartig, dass es so gut läuft bei dir! Freue mich mit dir mit👍🤗💝💃💫
08 Nov 21 vom Mitglied: Inishkin
|
08 Nov 21 vom Mitglied: Birgit+hc
|
Prima 💐🙋🏽♀️es läuft und läuft und läuft…..🙏🏼🎀
09 Nov 21 vom Mitglied: Aslı.83
|
@sim6,@doomsdaygirl 🤗 Es wäre ja langweilig ohne auf und ab. 🤔 Ach, was red ich denn da für einen Stuss 🙈
@inishkin, @Aslı.83 💕🤗
@birgit+hc 💖 Freu mich riesig, dass Du auch hier rein schnupperst, Schwesterherz 😍🙌
09 Nov 21 vom Mitglied: Ramisa1
|
Du hast mich ja richtig heiß gemacht.🤣
War aber auch allerhöchste Zeit, dass ich auch anfange mein Gewicht in den Griff zu bekommen. Also danke Schwesterherz 😘
10 Nov 21 vom Mitglied: Birgit+hc
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ramisa1's Gewichtsverlauf
|