Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2021
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68,5 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1292 kcal
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Fett: 54,90g | Eiw: 37,50g | Kohlh: 150,90g.
Frühstück: Coop Milchdrink Geschäumt mit Espresso . Zweites Frühstück: Terrasuisse Zopf, Coop Milchdrink Geschäumt mit Espresso . Nachmittagstee: JaMaDu Maiswaffeln. Abendessen: Migros Kräuterbutter, Migros Kroketten, Linessa Gemüseteller. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Kommentare
Ich frag mich manchmal, wer von uns zweien sein gestecktes Ziel zuerst erreicht, oder ob wir auch in einem Jahr noch am "Herumturnen" sind. 🤭🙈
06 Nov 21 vom Mitglied: LuftundLiebe
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Ich frag mich manchmal, wer von uns zweien sein gestecktes Ziel zuerst erreicht, oder ob wir auch in einem Jahr noch am "Herumturnen" sind. 🤭🙈
06 Nov 21 vom Mitglied: LuftundLiebe
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Ja 🤪 ich hab im Moment nicht gross Lust zum Abnehmen, aber mir ist wichtig nicht wieder zuzunehmen, deshalb schreibe ich weiterhin schön brav alles auf und halte mich an meine 1300 Kcal pro Tag 😝
07 Nov 21 vom Mitglied: Crazy_Bolita
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Ich find das echt crazy. Ich dürfte nur gerade mal 1200 kal essen, kann aber ohne Probleme auch mal drei oder noch mehr Tage hintereinander über 2000 kal in mich hineinstopfen. Da staune ich dann schon, weshalb ich nicht schwerer bin. Ich hab einfach absolut keine Disziplin. Leider 😢. Aber wenn, wäre ich ja wohl nicht hier 🤣.
07 Nov 21 vom Mitglied: LuftundLiebe
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Ja wahrscheinlich bist du einige Jahre jünger? Bin bald 55 und merke extrem, dass es immer weniger braucht um zuzunehmen… 😝 wobei der Appetit unverändert ist… ich zu schwer, aber nicht dick… aber möchte einfach unbedingt nicht zunehmen und trotzdem so leben, dass nicht jede Freude am Essen unerlaubt ist.
08 Nov 21 vom Mitglied: Crazy_Bolita
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Aber dein Gewicht möchte ich haben!!! 🤗
08 Nov 21 vom Mitglied: Crazy_Bolita
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Nein, ich bin "leider" älter, bereits eine Methusalemin. Oder nein, nicht "leider". Ich bin vor drei Jahren (mit 60) zusammen mit meinem Mann in Frühpension gegangen. Seither geniessen wir unsere Freiheit. Das bedeutet aber ja auch weniger Kalorienverbrauch 😬 - Hunger ist aber nicht weniger 🙈.
09 Nov 21 vom Mitglied: LuftundLiebe
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Wauh, aber dann kannst du dich glücklich schätzen oder besser gesagt, stolz auf dich sein, dass du das Gewicht so gut halten kannst 👍🏻👍🏻👍🏻😊😊😊
09 Nov 21 vom Mitglied: Crazy_Bolita
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Crazy_Bolita's Gewichtsverlauf
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