Crazy_Bolita's Notizen, 06 Nov 21

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2021
68,5 kg Bisher verloren: 8,1 kg.    Still to go: 0,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 06 November 2021:
1292 kcal Fett: 54,90g | Eiw: 37,50g | Kohlh: 150,90g.   Frühstück: Coop Milchdrink Geschäumt mit Espresso . Zweites Frühstück: Terrasuisse Zopf, Coop Milchdrink Geschäumt mit Espresso . Nachmittagstee: JaMaDu Maiswaffeln. Abendessen: Migros Kräuterbutter, Migros Kroketten, Linessa Gemüseteller. mehr...
2437 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 2,8 kg pro Woche


Kommentare 
Ich frag mich manchmal, wer von uns zweien sein gestecktes Ziel zuerst erreicht, oder ob wir auch in einem Jahr noch am "Herumturnen" sind. 🤭🙈 
06 Nov 21 vom Mitglied: LuftundLiebe
Ich frag mich manchmal, wer von uns zweien sein gestecktes Ziel zuerst erreicht, oder ob wir auch in einem Jahr noch am "Herumturnen" sind. 🤭🙈 
06 Nov 21 vom Mitglied: LuftundLiebe
Ja 🤪 ich hab im Moment nicht gross Lust zum Abnehmen, aber mir ist wichtig nicht wieder zuzunehmen, deshalb schreibe ich weiterhin schön brav alles auf und halte mich an meine 1300 Kcal pro Tag 😝 
07 Nov 21 vom Mitglied: Crazy_Bolita
Ich find das echt crazy. Ich dürfte nur gerade mal 1200 kal essen, kann aber ohne Probleme auch mal drei oder noch mehr Tage hintereinander über 2000 kal in mich hineinstopfen. Da staune ich dann schon, weshalb ich nicht schwerer bin. Ich hab einfach absolut keine Disziplin. Leider 😢. Aber wenn, wäre ich ja wohl nicht hier 🤣. 
07 Nov 21 vom Mitglied: LuftundLiebe
Ja wahrscheinlich bist du einige Jahre jünger? Bin bald 55 und merke extrem, dass es immer weniger braucht um zuzunehmen… 😝 wobei der Appetit unverändert ist… ich zu schwer, aber nicht dick… aber möchte einfach unbedingt nicht zunehmen und trotzdem so leben, dass nicht jede Freude am Essen unerlaubt ist. 
08 Nov 21 vom Mitglied: Crazy_Bolita
Aber dein Gewicht möchte ich haben!!! 🤗 
08 Nov 21 vom Mitglied: Crazy_Bolita
Nein, ich bin "leider" älter, bereits eine Methusalemin. Oder nein, nicht "leider". Ich bin vor drei Jahren (mit 60) zusammen mit meinem Mann in Frühpension gegangen. Seither geniessen wir unsere Freiheit. Das bedeutet aber ja auch weniger Kalorienverbrauch 😬 - Hunger ist aber nicht weniger 🙈. 
09 Nov 21 vom Mitglied: LuftundLiebe
Wauh, aber dann kannst du dich glücklich schätzen oder besser gesagt, stolz auf dich sein, dass du das Gewicht so gut halten kannst 👍🏻👍🏻👍🏻😊😊😊 
09 Nov 21 vom Mitglied: Crazy_Bolita

     
 

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