Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2014
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64,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2277 kcal
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Fett: 101,40g | Eiw: 87,11g | Kohlh: 258,64g.
Frühstück: Migros Emmentaler, Leinöl, Mandeln, Vollkornbrot, Sprossen. Mittagessen: Dar-Vida Biscuits 5 Céréales, Migros Cremeschnitte, Kartoffelbrei, Rinderbraten, Gemischtes Gemüse (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Konserviert), Schokoladeneier. Abendessen: Vollkornbrötchen, Migros Amaretti, Spitzbuben, Cristallina Birchermüesli, Mandeln. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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