Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2021
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61,4 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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714 kcal
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Fett: 10,01g | Eiw: 21,77g | Kohlh: 130,20g.
Frühstück: Freefrom Bio Naturaplan (Coop) Quinoapops, Caffè Espresso, Acqua del Rubinetto, Orto d'autore Marmellata Frutti di Bosco 100%, Free From Yogurt Nature senza Lattosio, Schär Knusperbrot Dunkel, Banana. Mittagessen: Coop Ciabatta Italiana, Indivia Belga. Abendessen: Torta di Mele Light, Champagne. mehr...
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226 kcal
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Bewegung:
Treppensteigen - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Tempesta63's Gewichtsverlauf
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