Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2021
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77,2 kg
Bisher verloren: 22,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1758 kcal
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Fett: 73,56g | Eiw: 105,53g | Kohlh: 152,52g.
Frühstück: Espresso Coffee, PowerBar 30% Protein Plus Chocolate. Mittagessen: Malbuner Mini Landjäger, Cucumber, High Protein Bread, Swiss Cheese . Abendessen: Protein Bar, Icecoffee High Protein, Grapefruit Juice. Snacks/Sonstiges: Cucumber, Lotus Biscoff , Milka Milka Daim. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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ExtraTNT's Gewichtsverlauf
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