Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2021
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69 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1126 kcal
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Fett: 51,47g | Eiw: 62,94g | Kohlh: 99,79g.
Frühstück: Coop Milchdrink Geschäumt mit Espresso , Coop Gipfeli. Mittagessen: Zwetschgen. Nachmittagstee: Light Mayonnaise, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Jean-Louis Tomme à la Crème, Blévita Blévita Kürbiskerne. Abendessen: Tomaten, Coop High Protein Mozzarella , Ei, Tilsiter, Blumenkohl. Snacks/Sonstiges: Heidelbeeren. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Crazy_Bolita's Gewichtsverlauf
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