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70,5 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1652 kcal
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Fett: 51,98g | Eiw: 94,17g | Kohlh: 193,76g.
Frühstück: Senseo Café Classique, Alter Eco Chocolat Noir 90% Pérou, Banane, Gerblé Biscuit Complet au Germe de Blé, Maître Prunille Noisettes Décortiquées, Vahiné Pépites Chocolat Noir, Vahiné Pignons de Pin, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Prozis 100% Whey Hydro Isolate Prozis. Mittagessen: Gerblé Biscuit Soja Orange, Senseo Café Classique, Picard Equilibre + Émincés de Poulet et Légumes Sauce Cajun, Banane, Taillefine Fromage Blanc 0%. mehr...
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2243 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 7 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Je suis content pour toi Ludovic !! voir les chiffres qui descendes à la pesée trop bien 👍😊passe une bonne journée et une bonne continuation 👍😘🤝
20 Okt 21 vom Mitglied: Nlono7700
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Bonjour merci bcp l amis bonne journée a toi aussi ☺️
20 Okt 21 vom Mitglied: ludovic59800
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ludovic59800's Gewichtsverlauf
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