Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2021
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62,5 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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912 kcal
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Fett: 49,76g | Eiw: 49,96g | Kohlh: 72,49g.
Frühstück: Freefrom Bio Naturaplan (Coop) Quinoapops, Free From Yogurt Nature senza Lattosio, Caffè Espresso. Mittagessen: Ponti Aceto Balsamico Di Modena, Carciofi Bolliti, Uncle Ben's Risotto. Abendessen: Fagiolini Bolliti, Ziti o Bucatini, Uncle Ben's Risotto, Ticinella Luganighe. Snacks/Sonstiges: Crema Inglese o al Caffe (Light), Mele Gala, M-Classic Apfelstücke. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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Tempesta63's Gewichtsverlauf
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