Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2021
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66,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1492 kcal
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Fett: 62,63g | Eiw: 74,77g | Kohlh: 154,08g.
Frühstück: Honigmelonen, Kiwi, Banane, Gut & Günstig Delikatess Bierschinken, Gut & Günstig Gouda in Scheiben, Harzinger Bauernhandkäse, Gut & Günstig Delikatess Frikadellen, Milchkaffee, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Mittagessen: Ja! Bockwürstchen, Ja! Kaffee-Weißer, Kaffee, Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht), REWE Beste Wahl Linsen mit Suppengrün. Abendessen: Kaffee, Ja! Kaffee-Weißer, Harzinger Hausmacher Bauernhandkäse, Gut & Günstig Lachsschinken, Müller's Hausmacher Wurst Leberwurst, Gut & Günstig Kräftiges Roggenmischbrot. Snacks/Sonstiges: Filinchen Original, Kaffee, Ja! Kaffee-Weißer. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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angiemause's Gewichtsverlauf
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