Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2021
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100,9 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 35,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1380 kcal
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Fett: 37,55g | Eiw: 106,98g | Kohlh: 121,71g.
Frühstück: Eiweißbrot ( Happy Fit Food), Vitafit Orangensaft, Kaffee mit Milch, REWE Bio Speisequarkzubereitung Magerstufe, Feigen, Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko, Milram Frühlingsquark Leicht, Schwartau Weniger Zucker Aprikose. Mittagessen: Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, WW Dark Chocolate Berry Bar, Lipton Ice Tea Peach Zero Sugar, K-Classic Salat-Fix Italienische Kräuter , REWE Bio Edamame, REWE Beste Wahl Leicht-Rohschinken Gewürfelt, Seeberger Sonnenblumenkerne, Radieschen, REWE Bio Bunte Salatmischung. Abendessen: Gymqueen Whey Protein Cookies & Cream, Lidl Salatgurke, Schwartau Weniger Zucker Aprikose, Grünländer Leicht, Wilhelm Brandenburg Leicht Rohschinken, Ja! Putenbrustfilet, REWE Bio Speisequarkzubereitung Magerstufe, Milram Frühlingsquark Leicht, Wasa Vollkorn. Snacks/Sonstiges: Krombacher Pils (Flasche). mehr...
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konstantes Gewicht
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HoneyPenny's Gewichtsverlauf
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