Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2014
|
64,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1443 kcal
|
Fett: 58,47g | Eiw: 89,86g | Kohlh: 151,71g.
Frühstück: Migros Emmentaler, Le Gruyère AOC Bio MM Käse, Mandeln, Vollkornbrot, Sprossen, Leinöl. Mittagessen: Gelbe Torte (mit Vanilleglasur), Brauner Reiskuchen, Dar-Vida Biscuits 5 Céréales, Orangen, Mais, Gemischtes Gemüse (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Konserviert), Migros Lamm Nierstück. Abendessen: Leinöl, Lifeplus Protein Shake Vanille und Schoko, Sojade Joghurt Nature, Rote Paprika, Kirschtomaten, Gelbe Paprika. Snacks/Sonstiges: Brauner Reiskuchen. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|