Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2021
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71,8 kg
Bisher verloren: 19,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2002 kcal
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Fett: 56,71g | Eiw: 108,41g | Kohlh: 259,97g.
Frühstück: Gerblé Biscuit Pavot Citron, Banane, Alter Eco Chocolat Noir 90% Pérou, Senseo Café Classique, Seeberger Mélange de Noix, Vahiné Pépites de Chocolat au Lait, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Prozis 100% Whey Hydro Isolate Prozis. Mittagessen: Gerblé Biscuit Soja Orange, Senseo Café Classique, Pastèque, La Boulangère Pain de Mie Avoine et Graines, Banane, Taillefine Fromage Blanc 0%, Picard Émincés de Poulet, Tagliatelles Complètes et Légumes Façon Wok. mehr...
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2284 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 7 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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ludovic59800's Gewichtsverlauf
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