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trotz Pizza zum Abendessen ... ich freu mich 🤭
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101,7 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 36,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1429 kcal
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Fett: 42,27g | Eiw: 106,17g | Kohlh: 115,27g.
Frühstück: Vitafit Orangensaft, Kaffee mit Milch, REWE Bio Speisequarkzubereitung Magerstufe, Schwartau Weniger Zucker Aprikose, Ei, REWE Weltmeisterbrötchen. Mittagessen: Leerdammer Leger, Rügenwalder Mühle Mühlen Schinken, Tomaten, Möhren, Gymqueen Whey Protein Chocolate Overkill, REWE High Protein Pudding Schoko . Abendessen: Leerdammer Leger, Rügenwalder Mühle Mühlen Schinken, Bresso Balance , Lidl Salatgurke, Tomaten, Eiweißbrot ( Happy Fit Food), Ei. Snacks/Sonstiges: Pircher Williams Schnaps, Krombacher Pils (Flasche). mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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HoneyPenny's Gewichtsverlauf
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