Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2014
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65,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2205 kcal
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Fett: 113,47g | Eiw: 118,96g | Kohlh: 194,00g.
Frühstück: Lifeplus Protein Shake Vanille und Schoko, Sprossen, Leinöl, Migros Le Gruyere, Vollkornbrötchen, Migros Emmentaler, Mandeln. Mittagessen: Dar-Vida Biscuits 5 Céréales, Äpfel, Soyana Tofu, Fenchel, Lauch. Abendessen: Migros Basler Leckerli, Eiersalat-Sandwich, Käsesandwich. Snacks/Sonstiges: Mandeln, Lifeplus Protein Shake Vanille und Schoko. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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