Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2021
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79,5 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1301 kcal
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Fett: 78,43g | Eiw: 93,46g | Kohlh: 55,99g.
Mittagessen: Thai Kitchen Coconut Milk, Pumpkin Seeds, Green String Beans, Migros Bio Feta, Balsamico Dressing, Chicken Breast. Abendessen: Milk, M-Budget Apfelmus , Whole Wheat Bread, Sugar, Egg. Snacks/Sonstiges: Swiss Cheese . mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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ExtraTNT's Gewichtsverlauf
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