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ho yes😁☺️🤗
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72,8 kg
Bisher verloren: 18,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1776 kcal
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Fett: 64,33g | Eiw: 77,51g | Kohlh: 219,60g.
Frühstück: Banane, Gerblé Biscuit Soja Orange, Alter Eco Chocolat Noir 90% Pérou, Senseo Café Classique, Seeberger Mélange de Noix, Vahiné Pépites de Chocolat au Lait, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Prozis 100% Whey Hydro Isolate Prozis. Mittagessen: Gerblé Biscuit Soja Orange, Senseo Café Classique, Pastèque, Banane, La Boulangère Pain de Mie Avoine et Graines, Oeuf Dur. mehr...
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2393 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 8 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Bien Ludovic tu vas y arriver sa diminue 👍 bonne continuation 😊passe une bonne journée ,et bon week-end et ont reste motivé 👍🤝
30 Sep 21 vom Mitglied: Nlono7700
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Bonjour l amis merci bcp pour ton soutient bonne journée a toi aussi et bon weekend 😁
01 Okt 21 vom Mitglied: ludovic59800
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ludovic59800's Gewichtsverlauf
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