Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2021
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73 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2021:
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1967 kcal
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Fett: 66,47g | Eiw: 91,27g | Kohlh: 251,47g.
Frühstück: Gerblé Biscuit Soja Orange, Banane, Alter Eco Chocolat Noir 90% Pérou, Senseo Café Classique, Vahiné Pépites de Chocolat au Lait, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Prozis 100% Whey Hydro Isolate Prozis, Seeberger Mélange de Noix. Mittagessen: Banane, Melon, Gerblé Biscuit Soja Orange, Senseo Café Classique, Taillefine Fromage Blanc 0%, Picard Pizza 4 Fromages. mehr...
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2399 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 8 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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 Kommentare
sa diminue!!! il faut continuer tu vas y arriver 👍 bonne après-midi et reste bien motivé surtout 👍😘🤝
29 Sep 21 vom Mitglied: Nlono7700
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Oui-Oui un grd merci à toi l amis ☺️🤗
29 Sep 21 vom Mitglied: ludovic59800
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ludovic59800's Gewichtsverlauf
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