Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2021
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69,4 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2021:
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1192 kcal
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Fett: 64,24g | Eiw: 35,57g | Kohlh: 114,11g.
Frühstück: Coop Milchdrink Geschäumt mit Espresso . Zweites Frühstück: Kinder Kinder Riegel (21g), Migros Urdinkelbrot. Abendessen: Blévita Sesam, Migros Kürbissuppe, YOLO Mini Sausages. Snacks/Sonstiges: Zwetschgen. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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Crazy_Bolita's Gewichtsverlauf
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