Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2014
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65,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1623 kcal
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Fett: 76,52g | Eiw: 116,56g | Kohlh: 120,38g.
Frühstück: Lifeplus Protein Shake Vanille und Schoko, Appenzeller Mostbröckli, Vollkornbrötchen, Mandeln, Leinöl. Mittagessen: Dar-Vida Biscuits 5 Céréales, Migros Nussgipfel, Vollkornbrötchen, Gemischter Salat mit Dressing, M-Classic Thon Rosé, Gemischtes Gemüse (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Konserviert). Abendessen: Coop Emmentaler, Mandeln. Snacks/Sonstiges: Lifeplus Protein Shake Vanille und Schoko. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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