Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2021
|
104,4 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 39,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 23 September 2021:
|
1430 kcal
|
Fett: 47,61g | Eiw: 101,69g | Kohlh: 122,54g.
Frühstück: Ja! Skyr Natur, Weintrauben, Bresso Balance, Weißbrot, Kaffee mit Milch, Vitafit Orangensaft. Mittagessen: Möhren, Seeberger Sonnenblumenkerne, Satori Bambus-Sprossen, Gurke (Geschält), Gut & Günstig Fix für Salat Gartenkräuter, Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Landjunker Hähncheninnenfilet. Abendessen: Blumenkohl, REWE Beste Wahl Leicht-Rohschinken Gewürfelt, REWE Oliven Geschwärzt ohne Stein, REWE Beste Wahl Stückige Tomaten, TiP Emmentaler Gerieben, Ei. Snacks/Sonstiges: Deit Zitrone, Krombacher Pils (Flasche), Krombacher Alkoholfrei. mehr...
|
|
2777 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Wii Exerbeat - 30 Minuten, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
HoneyPenny's Gewichtsverlauf
|