Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2021
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104,6 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 39,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2021:
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1493 kcal
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Fett: 39,35g | Eiw: 78,39g | Kohlh: 155,87g.
Frühstück: Vitafit Orangensaft, Kaffee mit Milch, Kölln Blütenzarte Flocken, REWE Beste Wahl Schoko Tröpfchen Zartbitter, Gymqueen Whey Protein Chocolate Overkill, Mangos, Edeka Kokosraspeln, Ja! Skyr Natur, Alpro Kokosnussmilch ohne Zucker . Mittagessen: Äpfel, REWE Beste Wahl High Protein Pudding Schoko. Abendessen: Wilhelm Brandenburg Hausmacher Mettwurst , Tomaten, Popp Heringssalat, Fjordkrone Echter Stremellachs Natur, Butter, Mischbrot Vom Bäcker. Snacks/Sonstiges: Krombacher Pils (Flasche). mehr...
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konstantes Gewicht
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HoneyPenny's Gewichtsverlauf
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