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supi wieder in den besseren bereich u85 hehe...hatte gestern 1700kcal und 17kh guter keto tag. wenn ich es doch nur immer so könnte😂
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84,9 kg
Bisher verloren: 19,4 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2021:
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2176 kcal
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Fett: 187,74g | Eiw: 108,95g | Kohlh: 12,62g.
Frühstück: Milbona Emmentaler, Gekochtes Ei, Tomaten, Kaffee mit Milch, Lätta Original. Abendessen: K-Classic Knoblauch Sauce, Dulano Geflügel-Wiener, Greyerzer, Gutes Land Hirtenkäsewürfel. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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 Kommentare
Das bekommst du hin.
Einfach fleißig weiterüben. 😉
21 Sep 21 vom Mitglied: Abraxsa
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21 Sep 21 vom Mitglied: kader wa
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kader wa's Gewichtsverlauf
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