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joa schade hatte auf mehr wasser gehofft hehe, gestern war recht brav aber hab nicht tracken können. ab heute gehts wieder pingelig weiter💪
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85,6 kg
Bisher verloren: 18,7 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2021:
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1689 kcal
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Fett: 135,81g | Eiw: 98,21g | Kohlh: 16,76g.
Frühstück: Milbona Emmentaler, Lätta Original, Kaffee mit Milch, Tomaten, Gekochtes Ei. Abendessen: Gutes Land Hirtenkäsewürfel, Greyerzer, Maryland Snack Nüsse Salz und Pfeffer , Gut & Günstig Delikatess Geflügel Frikadellenbällchen. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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kader wa's Gewichtsverlauf
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