Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2021
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53,2 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2021:
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2032 kcal
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Fett: 65,73g | Eiw: 99,16g | Kohlh: 223,85g.
Frühstück: Buitoni Fette Biscottate Integrali, Bestbody Burro di Arachidi , Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Avena, Self Omninutrition Micro Whey Active Lactose Free. Mittagessen: Delizie del Sole Piselli Finissimi, Totano, Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Cous Cous. Abendessen: Panino con Hamburger, Maionese o Condimento per Insalata e Pomodoro, Patatine Fritte, Moretti Birra 4,6%. Snacks/Sonstiges: Biscotti Frollini, Milbona Almond Dessert, Galbusera Riso Su Riso Biscotto con Riso, Cioccolato e Scorza d'arancia, Milbona High Protein Raspberry Pomegranate. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Maggiemagda's Gewichtsverlauf
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