cool nur 0,3 hehe hätt mehr zunahme erwartet, vlt hat es sich ausgeglichen mit dem braven tag vorgestern hmmm 😂😁💪
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84,5 kg
Bisher verloren: 19,8 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2021:
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1918 kcal
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Fett: 155,36g | Eiw: 98,95g | Kohlh: 35,85g.
Mittagessen: Chef Select Geflügel-Frikadellen, NEOH CrossBar, Milbona High Protein Quarkriegel, Dulano Geflügel-Wiener. Abendessen: Sucuk, Cambozola Weichkäse. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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kader wa's Gewichtsverlauf
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