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Mit liebem Dank an die Pizza von gestern Abend 🙈
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105,7 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 40,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2021:
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1281 kcal
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Fett: 36,68g | Eiw: 82,28g | Kohlh: 120,72g.
Frühstück: Vitafit Orangensaft, Weißbrot, Kaffee mit Milch, Bresso Balance, REWE High Protein Pudding Schoko. Mittagessen: Aldi Trauben Kernlos, REWE Bio Gouda, Rügenwalder Mühle Mühlen Schinken, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Eiweißbrot ( Happy Fit Food). Abendessen: Grafschafter Roggenmischbrot, Salatgurke, REWE Bio Gouda, Rügenwalder Mühle Mühlen Schinken, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Bresso Balance, Alpro Kokosnussmilch ohne Zucker . Snacks/Sonstiges: Krombacher Pils (Flasche). mehr...
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2736 kcal
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Bewegung:
Tanz (Langsame Schritte) - 25 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
17 Sep 21 vom Mitglied: veggielady!
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Das hoffe ich auch ... denn von den kcal her passte die Pizza eigentlich noch gut in meinen Tagesplan 😊
17 Sep 21 vom Mitglied: HoneyPenny
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Ja dann 👍🏻Ich hab auch alles gegessen wären der Abnahme , muss halt nur im Etb sein!
17 Sep 21 vom Mitglied: veggielady!
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HoneyPenny's Gewichtsverlauf
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