Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2021
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55,4 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2021:
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1733 kcal
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Fett: 83,11g | Eiw: 59,25g | Kohlh: 189,30g.
Frühstück: Café, Campanière Baguette Label Rouge, Noix du Brésil, Monoprix Beurre Doux, Marque Repère Infusion Verveine, Conserves de Confiture, Kefir, Eau. Mittagessen: Grillon d'Or Blé Soufflé au Miel , Sojasun Dessert Noisettes Amandes, Noiseraie Choko Noir, Café, Huile d'Olive, Salade Verte, Sel, Eau, Avocat, Tomates, Oeuf sur le Plat, Halloumi. Abendessen: Picard Sorbet Cassis, Ratatouille Maison, Steak Haché 5%, Riz Basmati (Cuit). Snacks/Sonstiges: Jardin Bio Chocolat Noir Gingembre Citron. mehr...
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1014 kcal
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Bewegung:
Putzen - 12 Minuten, Baden - 1 Stunde, Duschen - 10 Minuten, Sitzen - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Apple Health - 13 Stunden und 12 Minuten, Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Stehen - 6 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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hyppolitenmieux's Gewichtsverlauf
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