|
Immer noch krank, zwar ein bisschen trainiert, jedoch sehr warscheinlich auch muskelmasse verloren... :(
|
79,3 kg
Bisher verloren: 20,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 14 September 2021:
|
479 kcal
|
Fett: 21,14g | Eiw: 25,15g | Kohlh: 47,11g.
Frühstück: Swiss Cheese , Migros Joghurt Mokka. Abendessen: Penne, Cooked Tomatoes, Egg. Snacks/Sonstiges: Almonds . mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ExtraTNT's Gewichtsverlauf
|