Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2014
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65,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1351 kcal
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Fett: 58,69g | Eiw: 90,23g | Kohlh: 123,10g.
Frühstück: Migros Emmentaler, Migros Le Gruyere, Vollkornbrötchen, Mandeln, Leinöl, Sprossen. Mittagessen: Migros Amaretti, Mandeln, Orangen, Leinöl, Brokkoli, Grüne Erbsen (Gefroren), Karotten, Iglo Goldbuttfilets. Abendessen: Migros Kefen, Appenzeller Mostbröckli. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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