Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2014
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64,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1470 kcal
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Fett: 62,44g | Eiw: 84,07g | Kohlh: 151,60g.
Frühstück: Regenbogenforelle (Gezüchtet), Butter, Vollkornbrötchen, Mandeln, Sprossen. Mittagessen: Haferflockenkeks, Schwarzwälder Kirschtorte, Schlagsahne, Äpfel, Brokkolisuppe, Gemischtes Gemüse (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Konserviert), Weißer Reis (Gekocht), Hackbraten mit Rindfleisch Hergestellt. Abendessen: Mandeln, Blumenkohl, Don Pollo Pouletbrust Geräuchert. Snacks/Sonstiges: Kaffee. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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