Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2021
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107,1 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 42,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2021:
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1604 kcal
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Fett: 32,82g | Eiw: 54,72g | Kohlh: 222,75g.
Frühstück: Äpfel, Leerdammer Leger, Bresso Balance, Glück Marmelade, Weißbrot, Kaffee mit Milch, Vitafit Orangensaft. Mittagessen: REWE Bio Maiswaffeln, Mangos, Milsa Skyr Bourbon Vanille. Abendessen: Zwiebeln, Tomaten, Purland Frisches Mett, Gut & Günstig Rotwurst, Milsani Deutsche Markenbutter, Graubrot. Snacks/Sonstiges: Himbeeren, Krombacher Pils (Flasche), Krombacher Alkoholfrei. mehr...
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2950 kcal
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Bewegung:
Putzen - 1 Stunde, Gymnastik (Leicht) - 20 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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HoneyPenny's Gewichtsverlauf
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