Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2014
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65 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1244 kcal
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Fett: 44,24g | Eiw: 106,64g | Kohlh: 116,69g.
Frühstück: Vollkornbrötchen, Leinöl, Migros Le Gruyere, Migros Emmentaler, Mandeln. Mittagessen: Orangen, Rotkohl, Balsamico, Zwiebeln, Migros Pferdefleisch. Abendessen: Coop Rotkraut, Tomaten, Karotten, Zucchini, Sojade Joghurt Nature, Lifeplus Protein Shake Vanille und Schoko. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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