Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2014
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64,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1446 kcal
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Fett: 71,35g | Eiw: 72,39g | Kohlh: 143,68g.
Frühstück: Butter, Gekochtes Ei, Mandeln, Leinöl, Vollkornbrötchen. Mittagessen: Migros Amaretti, Birnen, Rapunzel Tomaten Passiert, Soyana Tofu, Zwiebeln, Karotten, Kohlrabi. Abendessen: Leinöl, Appenzeller Mostbröckli, Zucchini, Lauch, Rote Paprika. Snacks/Sonstiges: Mandeln. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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