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Gewicht gehalten --> Ziel erreicht! 🥳👍
Jetzt muss ich das ganze nur noch ein Leben lang durchziehen 🤪
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75,9 kg
Bisher verloren: 29,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2021:
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2697 kcal
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Fett: 124,15g | Eiw: 91,19g | Kohlh: 301,35g.
Frühstück: Plattpfirsich, Zwetschgen, Chia-Samen, Leinsamen, Milbona Almond Drink, Coop Naturaplan Dattelsirup, Lidl Haferflocken. Mittagessen: Migros Cheesecake, Aldi Suisse Kiwibeeren, Le Gusto French Dressing Light, Eisbergsalat, Coop Körnlibrot, Coop Prix Garantie Hummus. Abendessen: Kühne Joghurt Dressing , Eisbergsalat, Erbsen, Knorr Bratensauce, Knorr Stocki, Migros Fleischvogel. Snacks/Sonstiges: Streuselkuchen. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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 Kommentare
06 Sep 21 vom Mitglied: ste1181
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Viel Erfolg beim Gewicht halten!
06 Sep 21 vom Mitglied: Teller-immer-leer-Esser
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Gratuliere!! So eine tolle Leistung! Das packst du 😊👍🏻
06 Sep 21 vom Mitglied: Crazy_Bolita
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Chapeau🥳🎉🥳
Schaffst du 🍀🍀🍀
09 Sep 21 vom Mitglied: schneewittli666
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10 Sep 21 vom Mitglied: albu-
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Wooe, wie lange hadt du dafür gebraucht?
10 Sep 21 vom Mitglied: albu-
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Also, für knapp 30kg Abnehmen habe ich ein halbes Jahr gebraucht. Für die neuen Gewohnheiten, um das Gewicht zu halten, werde ich wohl auch mindestens so lange haben.
11 Sep 21 vom Mitglied: Sirmola
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Woow, bin begeistert.
Danke viel mal für die Antwort.
18 Sep 21 vom Mitglied: albu-
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Sirmola's Gewichtsverlauf
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