Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2014
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65 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1286 kcal
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Fett: 45,63g | Eiw: 106,07g | Kohlh: 122,94g.
Frühstück: Sprossen, Leinöl, Migros Emmentaler, Vollkornbrötchen. Mittagessen: Dar-Vida Biscuits 5 Céréales, Orangen, Rote Paprika, Lauch, Zucchini, Denner Trutenschnitzel, Migros Bio Quinoa Rot. Abendessen: Fontaine Heller Thunfisch Naturell, Zwiebeln, Fenchel. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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