angiemause's Notizen, 31 Aug 21

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2021
67 kg Bisher verloren: 2 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 31 August 2021:
1483 kcal Fett: 79,53g | Eiw: 71,42g | Kohlh: 118,69g.   Frühstück: Saint Albray Französischer Weichkäse, Apfel, Pfirsich, Zespri Kiwi Gold , Banane, Gouda oder Edamer, Dulano Braunschweiger Mettwurst Fein, Edeka Lachsschinken, Milchkaffee, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Mittagessen: Müller Kalinka Kefir, Ja! Kondensmilch 7,5%, Kaffee, Ja! Deutscher Gouda, Ja! Tilsiter, Ja! Delikatess Putenbrust, Ja! Delikatess Bierwurst, Ja! Bauernbrot . Abendessen: Ja! Deutscher Gouda, Ja! Tilsiter, Ja! Delikatess Bierwurst, Müller Kalinka Kefir, Maggi Hühnerbrühe. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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