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Naja wenigstens wieder etwas runter, aber 0,9 fehlen noch bis zum gewicht von vor paar tagen
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87,4 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1634 kcal
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Fett: 116,77g | Eiw: 96,45g | Kohlh: 51,20g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Käse, Lätta Original, Gekochtes Ei, Tomaten. Mittagessen: Ehrmann High Protein Grieß Pudding. Abendessen: Kania Würzige Remoulade, Köytad Tavuk Burger. Snacks/Sonstiges: Dulano Geflügel-Lyoner, Milbona Tilsiter , IronMaxx Protein Bar Weiße Schokolade Crisp. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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 Kommentare
Bei mir passiert gar nichts seit Tagen 😬. Bin schon am überlegen mir was süßes zu gönnen
31 Aug 21 vom Mitglied: Patrick2014.
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Jaaa haha ich auch...hab vorhin gaaanz lange die yogourette im schrank angeguckt...war aber dann stark und trank nur kaffee 😂💪
31 Aug 21 vom Mitglied: kader wa
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Bin stolz auf dich😉👍. Ich bin auch stark geblieben
31 Aug 21 vom Mitglied: Patrick2014.
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@patrick sehr gut das wollte ich hören hehe 😁💪
31 Aug 21 vom Mitglied: kader wa
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kader wa's Gewichtsverlauf
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