Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2021
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66,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1811 kcal
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Fett: 51,71g | Eiw: 105,83g | Kohlh: 125,07g.
Frühstück: Café, Gervais Carré Frais 0%, Monique Ranou Blanc de Poulet Doré au Four, Bjorg Galette de Riz Complet Sésame. Mittagessen: Auchan Crème Épaisse 7%, Parmesan (Dur), Saint Eloi Asperges Vertes, Marque Repère Riz Complet (Cuit). Abendessen: Lidl Brochette de Poulet Marinée Curry, Carrefour Chipolatas aux Herbes, Bavette de Boeuf. Snacks/Sonstiges: Bénénuts 3D Bugles, Vin Rosé, Desperados Bière, LU Prince Goût Chocolat au Blé Complet. mehr...
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1774 kcal
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Bewegung:
yoga - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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🌿Lau Keto🌿's Gewichtsverlauf
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