Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2021
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67,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1473 kcal
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Fett: 33,58g | Eiw: 66,70g | Kohlh: 172,92g.
Frühstück: Monique Ranou Blanc de Poulet Doré au Four, Café, Casino Miel de Fleurs Crémeux, Bjorg Galette de Riz Complet Sésame. Mittagessen: Gâteau à l 'amande, Priméal Protéines de Soja, Notre Jardin Champignons de Paris Émincés, Millet (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson). Abendessen: Delisse Crème Fraîche Épaisse 7%, Parmesan (Dur), Champignons, Carrefour Jambon Cru Fumé, Carrefour Gnocchi aux Pommes de Terre. Snacks/Sonstiges: Lay's Chips, Saint Azay Spécialité de Saucisson Sec, Champagne, Elle & Vire Carré Frais 0% Ail et Fines Herbes , Champignons, Vin Rosé. mehr...
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1740 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden, parcours de santé - 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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🌿Lau Keto🌿's Gewichtsverlauf
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