Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2014
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84,3 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1717 kcal
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Fett: 49,76g | Eiw: 164,76g | Kohlh: 155,47g.
Frühstück: Foster Farms Chicken Bologna Bologna, Milch Drink Past Migros Milch, Sponser Multi Protein. Mittagessen: Vollkornbrötchen, Betty Bossi Salat Tomato Basil Chicken. Abendessen: Himbeeren, Klöti Magerquark, Spiegelei ohne Fett, Olivenöl, Coop Pouletbrust, Betty Bossi Nüsslisalat, Sponser Multi Protein. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Orangen, Grapefruit, Venga Calorie Burn, Mineralwasser, Klöti Magerquark. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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