Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2021
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104,5 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1299 kcal
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Fett: 57,18g | Eiw: 58,94g | Kohlh: 134,10g.
Frühstück: Kerrygold Butter, Bauernbrot, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Maggi Klare Gemüsebrühe, Zwiebeln, Tomatenmark, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gelbe Paprika, Rote Paprika, Aldi Kabanossi, Bauernglück Rinderhackfleisch 5% Fett. Abendessen: Aldi Kochschinken, Gut & Günstig Streichzart, Bauernbrot. Snacks/Sonstiges: Schöller Himbi, Manner Snack Minis. mehr...
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konstantes Gewicht
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Levka...'s Gewichtsverlauf
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