Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2014
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76,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1259 kcal
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Fett: 55,52g | Eiw: 156,87g | Kohlh: 111,64g.
Abendessen: Thomy French Light, Gemischte Blattsalate, Migros Weisse Bohnen, Knorr Stocki mit Milch, Migros Pouletschnitzel. Snacks/Sonstiges: Cailler Sublim Noir 80% Caco, Dymatize Dymatize Casein Smooth Vanilla, Coop Magerquark. mehr...
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2192 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 3 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 31,5 kg pro Woche
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a.batliner's Gewichtsverlauf
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