Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2014
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64,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1387 kcal
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Fett: 33,82g | Eiw: 93,08g | Kohlh: 168,33g.
Frühstück: Don Pollo Pouletbrust Geräuchert, Vollkornbrötchen. Mittagessen: Toblerone Toblerone, Cabernet Sauvignon, Migros Crème Dessert Vanille, Apfelstrudel, Ebly Ebly Gekocht, Gemischtes Gemüse (Entwässerte Feststoffe, Konserviert), Bratensoße, Äpfel, Terrasuisse Rindsplätzli Minute. Abendessen: Sojade Joghurt Nature, Lifeplus Protein Shake Vanille und Schoko, Zucchini, Rote Paprika. mehr...
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1781 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 7 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 23 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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