Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2014
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65 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1097 kcal
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Fett: 43,61g | Eiw: 85,60g | Kohlh: 98,12g.
Frühstück: Vollkornbrot, Parmesan (Hart), Migros Emmentaler. Mittagessen: Orangen, Kirschtomaten, Lauch, Atlantischer Wildlachs. Abendessen: Mandeln, Lifeplus Protein Shake Vanille und Schoko, Sojade Joghurt Nature, Rote Paprika, Zucchini. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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