Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2021
|
87,6 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1666 kcal
|
Fett: 81,97g | Eiw: 120,81g | Kohlh: 115,21g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Lätta Halbfettmargarine, Räucherlachs, Lidl Eiweißbrot. Mittagessen: Avocado, Dulano Geflügel-Fleischwurst, Kaffee mit Milch. Abendessen: 7Gün Ayran, Türkische Pizza. Snacks/Sonstiges: Lidl Kong Strong Sugar Free, Power System Protein Big Block Vanille. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kader wa's Gewichtsverlauf
|