Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2021
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81,7 kg
Bisher verloren: 21,7 kg.
Still to go: 21,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1230 kcal
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Fett: 33,12g | Eiw: 76,13g | Kohlh: 155,38g.
Frühstück: Haselnüsse, Alnatura Amaranth Gepufft, Chia-Samen, Leinsamen, Trauben, Äpfel, Bio Mandeldrink, DM Bio Haferkleie mit Keim, Aldi Haferflocken. Mittagessen: Schwarze Oliven, Gutes Land Camembert, Leichter Genuss Limburger, Cirio Pasta Sauce Kräuter, Kirschtomaten, Rote Paprika, Gelbe Paprika, Champignons, Knoblauch, Zwiebeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Kirschtomaten, Gutes Land Camembert, Gekochtes Ei, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen. Snacks/Sonstiges: DM Bio Mandelmus Weiß, Dattel, Leichter Genuss Körniger Frischkäse. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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♡ Rosalie ♡'s Gewichtsverlauf
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