Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2021
|
82 kg
Bisher verloren: 21,4 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1072 kcal
|
Fett: 25,05g | Eiw: 63,19g | Kohlh: 147,48g.
Frühstück: Alnatura Amaranth Gepufft, Haselnüsse, Leinsamen, Chia-Samen, Heidelbeeren, Himbeeren, Banane, Zimt, DM Bio Dinkel Drink Natur, SchapfenMühle Dinkel-Grieß. Mittagessen: Beste Ernte Delikatess Rotkohl, Gekochtes Ei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Aldi Bio Kerne-Mix, Ehrmann High Protein Pudding Caramel, Gutes Land Magerquark. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
♡ Rosalie ♡'s Gewichtsverlauf
|