♡ Rosalie ♡'s Notizen, 14 Aug 21

Nur knapp die 10.000 Schritte verfehlt 🌞🌳👣🌲🤗💚

Diätkalender ansehen, 14 August 2021:
1084 kcal Fett: 37,10g | Eiw: 42,06g | Kohlh: 143,96g.   Frühstück: Mandeln, Aldi Bio Sonnenblumenkerne , Ja! Kokosraspeln, Chia-Samen, Leinsamen, Alnatura Amaranth Gepufft, Haselnüsse, Trauben, Zimt, Banane, DM Bio Dinkel Drink Natur, SchapfenMühle Dinkel-Grieß. Mittagessen: Beste Ernte Baked Beans, Ei, Radieschen, Gurke (Geschält), Händlmaier's Süßer Senf , Tomatenmark, Mondo Italiano Creme Classic, Sonnenblumenöl, Gutes Land Joghurt Stichfest 3,5%. Abendessen: Champignons, Kopfsalat, Mister Wraps Protein Wraps, Gutes Land Magerquark, Cashewnüsse, Knoblauch, Avocado. mehr...

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Kommentare 
Gute Leistung ! 
15 Aug 21 vom Mitglied: Jule Go !
Wow, sieht nach einem sehr erfolgreichen und gesunden Tag aus❣️  
15 Aug 21 vom Mitglied: st79st

     
 

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♡ Rosalie ♡'s Gewichtsverlauf


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