Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2014
|
85,3 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2297 kcal
|
Fett: 31,25g | Eiw: 122,52g | Kohlh: 168,00g.
Frühstück: Sponser Multi Protein. Mittagessen: Gebratener Reis mit Hühnchen. Abendessen: Risotto, Grüner Blattsalat, Coop Rinds Hohrückensteak, Bier, Cabernet Sauvignon. Snacks/Sonstiges: Klöti Magerquark, Mineralwasser. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|